Yoga pour aînés (65 ans et plus)

À l’aide d’exercices de posture et de respiration, développez votre souplesse et maintenez la forme physique tout en libérant vos tensions. Apportez votre tapis!


Notez que, selon la politique en vigueur, toute annulation de cours vous sera communiquée par courriel et via la page Facebook de la municipalité.


NOUVEAUTÉ!

Le yoga adapté aux aînés propose  des postures classiques, au sol ou sur chaise de manière sûre et sécuritaire. La pratique du yoga permet d'augmenter la vitalité, tout en améliorant le bien-être, la posture et l'équilibre

Professeure : Claire Dupont

65 ans et +  Salle municipale  mardi de 9 h 30 à 10 h 30  10 semaines  50 $