Tai-chi

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d'origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l'accent sur la maîtrIse de la respiration. La pratique vise, entre autres, à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculo-squelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.


Notez que, selon la politique en vigueur, toute annulation de cours vous sera communiquée par courriel et via la page Facebook de la municipalité.


Professeure : Lise Juteau

15 ans et + (intermédiaire) Pavillon Jean-Claude-Brunet jeudi 9 h 30 à 11 h  12 semaines 70 $