Pilates

La méthode d’entraînement Pilates privilégie une approche douce et globale qui vous permettra de renforcer vos muscles, d’améliorer votre flexibilité et votre posture tout en réduisant votre niveau de stress. Par le biais de ce cours, vous apprendrez aussi à mieux connaître votre corps. Les exercices proposés pourraient également vous aider à soulager certaines douleurs. Apportez votre tapis!


Notez que, selon la politique en vigueur, toute annulation de cours vous sera communiquée par courriel et via la page Facebook de la municipalité..


Professeure : Gabrielle Danvoye

15 ans et +  Pavillon Jean-Claude-Brunet  mardi de 19 h à 20 h 12 semaines 70 $
15 ans et +  Pavillon Jean-Claude-Brunet mardi de 20 h à 21 h 12 semaines 70 $